Das viele Menschen an Gewicht verlieren wollen ist ja kein Geheimnis mehr, immerhin leben wir in einer Gesellschaft in der es mehr und mehr um das Schönheitsideal jedes einzelnen Menschen geht. Die größten Problemzonen kennen wir alle, und zwar handelt es sich hierbei um die bekannten drei : Bauch, Beine, Po. In diesem Beitrag wollen wir unser Augenmerk auf die Zone Bauch legen. Die Frage die sich die meisten Menschen unserer Bevölkerung stellen, welche zunehmend in diesem Bereich an Umfang verlieren wollen ist, wie sieht eigentlich das richtige …

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  Im kalten, grauen Winter ist es leicht sein Gewicht unter dicken, weiten Pullis und gemütlichen Winterjacken zu verstecken. Das ein oder andere Kilo zuviel auf den Rippen fällt dabei kaum auf. Doch wenn wir jetzt einen Blick in die aktuellen Modezeitschriften werfen und an den Schaufenstern vorbeischlendern, bekommen wir Lust auf den Frühling. Luftige, leichte und figurbetonte Kleidung lösen die dicken Rollkragenpullis ab. Höchste Zeit für einen genauen Blick in den Spiegel. Überprüfen Sie Ihr Gewicht und schauen Sie, ob sie sich noch im Bereich des Idealgewichts befinden.…

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  Abnehmen ist das, was viele Menschen wollen. Die überschüssigen Kilos verlieren, eine straffere Figur haben oder das Sixpack endlich sehen. All das kann jedoch nur mit einer Diät erreicht werden. Allerdings stehen Diäten aus Prinzip in einem schlechten Licht, da viele Leute im Unklaren sind, dass es auch gesund geht. Damit haben wir die Frage bereits beantwortet: Ja, es ist möglich gesund abzunehmen und das Ergebnis langfristig zu halten ohne Jojo-Effekt. Was ein Jojo-Effekt ist und wie das gesunde Abnehmen aussieht, ist kein Geheimnis mehr.…

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  Beim Abnehmen steht eines an erster Stelle, die Struktur. Dabei hilft idealerweise ein …

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